Незначні коливання тиску – це нормаЗнижений артеріальний тиск (гіпотонія) – досить поширена проблема. Такий діагноз ставиться, якщо цифри тонометра не…
Читати далі
Лікар розповіла, як можна запобігти інсульту і на що не можна вплинути
Необхідно також зменшити кількість уживаної соліПричина виникнення інсульту - Порушення кровообігу в головному мозку. Через нестачу харчування відбувається пошкодження частини…
Читати далі
Недосипання може призвести до набирання ваги: науковці пояснили, чому це відбувається
Поганий сон давно пов'язують зі збільшенням ваги, а нове дослідження американських науковців показало, наскільки навіть незначне скорочення сну може впливати…
Читати далі
Ось що станеться з вашим організмом, якщо на місяць відмовитеся від цукру
Підвищене споживання доданого цукру пов'язане з будь-чим: від діабету та збільшення ваги до жирової хвороби печінки.Усі ми чули про негативні…
Читати далі
Чому вам не хочеться снідати: названі головні причини
Це не обов'язково має свідчити про збої в роботі ШКТ чи інші порушенняІноді буває так, що з ранку немає апетиту.…
Читати далі
Кардіологи пояснили, яка тривалість сну найкраща для здоров’я серця
Ідеальною кількістю нічного сну для дорослих кардіологи називають 7-9 годин на деньКардіологи назвали оптимальну тривалість сну для здоров'я серцево-судинної системи…
Читати далі
Лікар розповіла, яка популярна дієта несе загрозу здоров’ю
Деякі популярні режими схуднення можуть бути дуже небезпечними для здоров'яНапередодні весни багато людей вдаються до екстремальних дієт, щоб швидко втратити…
Читати далі
Що станеться з організмом, якщо з’їсти продукти з пліснявою
Цвіль може виробляти токсичні хімічні речовини, які називаються мікотоксинами.Напевно, з кожним траплялася ситуація, коли ви у себе в холодильнику знаходили…
Читати далі
Захист від інфаркту та інсульту: кардіолог назвав чотири фрукти, які можуть суттєво знизити артеріальний тиск
Для захисту серця від небезпечних хвороб іноді достатньо просто переглянути свій щоденний раціон, адже збалансоване харчування залишається одним із найефективніших…
Читати далі
Як зменшити калорійність страв і не набрати зайву вагу: ось що точно допоможе
Слідкуйте за розміром порції, особливо у гостяхКожна людина хоче бити стрункішою та підтримувати поточну вагу, тому стежить за своїм харчуванням.…
Читати далі
