Медики радять вживати пшоно, адже воно може нормалізувати рівень цукру в крові при діабеті, а також регулярні їди з ним…
Читати далі
Швидкі вуглеводи не призводять до набору зайвої ваги – нове дослідження
Залежно від глікемічного індексу поділяють вуглеводи швидкі та повільні. Усі дієти стверджують, щоб схуднути, слід відмовитись від швидких вуглеводів. Саме…
Читати далі
Достатньо всього двох склянок на день: науковці назвали напій, що знижує холестерин
Всього дві склянки вишневого соку на день можуть суттєво знизити ризик інсульту та інфаркту. Науковці зазначають, що цей напій багатий…
Читати далі
Таять у собі небезпеку: продукти, які необхідно прибрати з раціону
Здоровий спосіб життя набирає популярності і все більше людей намагаються дотримуватись принципів правильного харчування. Маркетологи вміло цим користуються та підносять…
Читати далі
Топ-5 продуктів, які збалансують гормональний фон
Гормони впливають на настрій, вагу та почуття голоду. Гормональне тло залежить від харчування, існують продукти, які можуть його збалансувати.У будь-якому…
Читати далі
Вчені з’ясували, як вода впливає на здоров’я серця
Вчені провели дослідження, що показало, як вода впливає на здоров'я серця. У науковому експерименті взяли участь 15 792 добровольці. Учасникам…
Читати далі
Лікарі назвали звички, які провокують розвиток цукрового діабету
Цукровий діабет – небезпечне захворювання, яке може виникнути у будь-якому віці. Відсутність генетичної схильності до діабету означає, що повсякденні звички…
Читати далі
Вчені з’ясували, як вимити руки від бактерій та вірусів
Вчені фізики за допомогою математичної моделі визначили, як добре вимити руки, щоби на них не залишилося патогенних частинок. Виявляється, що…
Читати далі
Топ-3 корисних продукту, які часто ігнорують
Нутриціолог назвала три корисні продукти, які незаслужено непопулярні серед покупців.Амарантова крупаУ давнину Амарант використовували для випікання хліба, робили з крупи…
Читати далі
Які повсякденні звички провокують біль у суглобах
З віком багато людей страждають від болю у суглобах. Дві повсякденні звички впливають на здоров'я суглобів, тому важливо уникати помилок,…
Читати далі
