Перлову крупу часто сильно недооцінюють через її дешевизну, а також традиції подавати її в найдешевших їдальнях та державних установах. Однак…
Читати далі
4 трюки з когнітивно-поведінкової терапії, які допоможуть впоратися з проблемами
Людський мозок неймовірно пластичний і податливий. Він може постійно вчитися та адаптуватися до будь-якої кількості ситуацій. На жаль, ця гнучкість…
Читати далі
Не цукор: стоматолог назвав несподівану причину карієсу та два засоби, які нищать емаль
Досвідчений американський стоматолог Марк Берхенн, який понад 40 років практикує в Кремнієвій долині, поділився списком дієвих, але «ненудних» лайфхаків для…
Читати далі
Ідеально для фігури: найкорисніший сніданок, від якого не набирають вагу
Вибір корисного сніданку завжди проблемний, адже більшість продуктів, які рекламують, можуть ще більше нашкодити фігурі. Експерти розповіли, від якої їжі…
Читати далі
Хвороби на тлі стресу: які бувають і як їх розпізнати
Хвороби на тлі стресу вже давно перестали бути чимось із розряду наукової фантастики. Постійно зростаючий ритм життя, сімейні та професійні…
Читати далі
Допоможуть одужати: що потрібно їсти, коли ви захворіли
Коли ви вболіваєте, для боротьби організму з інфекцією дуже потрібна енергія. Правильно обрана їжа може не тільки надати вам сил,…
Читати далі
Популярна добавка може бути токсичною: невролог назвав вітамін, надлишок якого викликає оніміння кінцівок та біль
Надмірне захоплення популярними вітамінними добавками може серйозно зашкодити здоров’ю нервової системи. Британський невролог попередив про небезпеку передозування, яке здатне незворотно…
Читати далі
5 здорових звичок, які зроблять вас енергійнішим
Кожен із нас рано чи пізно стикається зі станом внутрішнього спустошення. Незважаючи на те, що періодично це почуття виникає у…
Читати далі
Найпопулярніший метод виявився помилковим: вушні краплі не лікують отит
Отит - це отоларингологічне захворювання, що супроводжується запаленням тканин вуха та болем. Захворіти можуть як діти, і дорослі. Зазвичай отит…
Читати далі
Як захистити себе та близьких від грипу: 5 порад щодо профілактики
Щороку на грип хворіють мільйони людей. Переважна більшість хворих одужує протягом тижня, але для деяких це захворювання може бути фатальним.Епідемія…
Читати далі
