Лікарі розповіли, що найшкідливішими серед алкогольних напоїв є солодкі алкогольні коктейлі. Вони категорично заборонені для людей, які мають проблеми з…
Читати далі
Як відрізнити звичайний нежить від алергічного: поради лікаря
У період цвітіння дерев багато людей страждають на алергічний нежить. Однак, не всі можуть відрізнити застуду від сезонної алергії. Лікар…
Читати далі
Перша допомога при інсульті: що робити до приїзду медиків
Інсульт - це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок якого виникає ушкодження мозку. У разі виникнення інсульту особливо важливою є швидка…
Читати далі
Топ-8 корисних продуктів для міцного сну: добірка від дієтологів
Перед сном краще їсти те, що не принесе шкоди. Вісім продуктів можна вживати без побоювання, оскільки вони зміцнять імунітет і…
Читати далі
Склад вітамінів: як часто потрібно вживати зелень
Дієтолог поділилася корисними порадами, як отримати від зелені максимум вітамінів. Пропонуємо дізнатися, як часто потрібно вживати різні види зелені та…
Читати далі
Дієтологи пояснили, що стається з тілом, коли ви не снідаєте — відповідь однакова для всіх
За словами фахівців, ігнорування ранкового приймання їжі запускає в організмі низку небажаних процесів: падає рівень енергії, порушується обмін речовин, зростає…
Читати далі
Замість авокадо, чиа та оливкової олії: дієтолог назвала корисні аналоги дорогих продуктів
Лікар-дієтолог розповіла, якими корисними продуктами можна замінити дорогі інгредієнти. Пропонуємо докладніше дізнатися про аналоги, які містять таку ж кількість вітамінів…
Читати далі
З чаєм, медом чи настоянками: у якому вигляді є імбир, щоб отримати максимум користі
Сушений корінь імбиру часто використовується для профілактики або лікування застуди та грипу. Саме у такому вигляді його рекомендують вживати, щоб…
Читати далі
Все про тривожність: ознаки, як з нею впоратися і як заспокоїти себе під час війни
Тривога, безсилля та паніка – почуття, які сьогодні вводять нас у ступор. Саме по собі почуття тривоги в якійсь мірі…
Читати далі
Допоможе дожити до 100: вчені назвали фрукт, який їдять довгожителі
Жителі півострова Нікойя, розташованого біля узбережжя Тихого океану, регулярно вживають фрукт, який вчені називають секретом довгожителів. Йдеться про соковиту та…
Читати далі
