Харчування та здоровий спосіб життя — не єдині складові довгого щасливого життя. Згідно з даними, опублікованими в журналі PLOS Medicine, ще одним фактором, що забезпечує довголіття, є соціальна взаємодія з людьми.
Читайте также: Магнітна буря 9 лютого: яка її потужність
Протягом майже восьми років було проведено 148 досліджень, у яких взяло участь понад 300 тисяч людей. У тих “піддослідних”, які мали міцні соціальні відносини, ймовірність виживання збільшувалася на 50%. Причому незалежно від віку, статі та навіть стану здоров’я.
Читайте также: Як посмажити яйця в шкаралупі
Вчені відзначають, що величина цього ефекту можна порівняти з відмовою від куріння і перевищує багато добре відомих факторів ризику смертності (наприклад, ожиріння, відсутність фізичної активності). Тому дослідники впевнені, що соціальна ізоляція згубна для людини.
Читайте также: Нормалізує рівень цукру в крові: медики назвали найкориснішу кашу для організму
https://storinka.com.ua/ukr/2026/02/ucenye-nasli-sposob-kak-prozit-dolguu-zizn/
Залишити відповідь