Гаряча ванна може приносити організму користь, співставну з 30-хвилинною прогулянкою, а також позитивно впливати на рівень цукру в крові та…
Читати далі
Як подолати панічні атаки: психіатр назвала 3 працюючі вправи
Психіатр та фахівець з питань медитації розповіли, як подолати панічні атаки та вивести себе з небезпечного стану. Він поділився справді…
Читати далі
Фермер із гігантською пухлиною на шиї вагою 25 кг впав у депресію та не міг їсти — фото
29-річний фермер з Ефіопії пережив драматичний період у своєму житті через рідкісне захворювання — у нього на шиї виросла пухлина…
Читати далі
Згадайте найменші деталі: 5 способів покращити пам’ять
З віком згадати найменші деталі стає дедалі важче, проте вчені поділилися ефективними практиками, які допоможуть покращити пам'ять. Пропонуємо дізнатися, як…
Читати далі
Позитивно впливає на організм: 10 корисних властивостей кураги
Сухофрукти - це відмінний додаток до раціону. Вони включають велику кількість поживних речовин і їх зручно брати з собою. Фахівці…
Читати далі
Чим небезпечна зелена картопля для організму людини
Картопля починає зеленіти у процесі фотосинтезу. У сонячну погоду він виготовляє пігмент хлорофіл. Розповідаємо, чому не варто вживати позеленілу картоплю.…
Читати далі
Як їсти цукор і худнути: нутриціолог розповів, чому не варто боятися солодкого
Багато людей вважають, що їсти цукор під час схуднення не можна. Однак цукор — одна з природних потреб організму для…
Читати далі
Цей вітамін покращить роботу мозку та вбереже від Альцгеймера
Величезний ритм міста, постійні стреси та незбалансоване харчування накладають відбиток на весь наш організм. І хоча ми не відразу помічаємо…
Читати далі
Їжте ці продукти щодня і ваш метаболізм прискориться в рази
З віком організм обмін речовин сповільнюється. Навіть невелика порція салату насилу перетравлюється, а організм нерідко збоїть або зовсім влаштовує гормональні…
Читати далі
Гірше за каву: що категорично не можна пити перед сном, щоб виспатись
Сьогодні кожен третій мешканець планети не отримує рекомендованої норми безперервного сну, яка становить сім-вісім годин на добу. У пошуках порятунку…
Читати далі
