Під час довгих подорожей досить важко дотримуватися дієти і дотримуватися правильного режиму харчування. У дорозі ми віддаємо перевагу швидким перекушуванням,…
Читати далі
Як прокидатися без стресу для організму: відповідь вчених
Сон - ключовий фактор, важливий для збереження здоров'я людини. Вранці потрібно прокидатися так, щоб цей процес не був стресовим.Різке пробудження…
Читати далі
Дієтолог розповіла, чим мед шкідливий для організму
Дієтолог розповіла, чим мед шкідливий для організму. За її словами, безпечна доза меду – не більше однієї чайної ложки на…
Читати далі
Цей фрукт запускає процес схуднення — він є у кожному магазині
Авокадо є важливим в раціоні тих, хто прагне схуднути. Завдяки вмісту корисних жирів і клітковини воно сприяє тривалому відчуттю ситості…
Читати далі
Секрет довголіття – у здоровому харчуванні: чим корисний для організму такий раціон
Людина може продовжити собі життя на 5-10 років, якщо прибере зі щоденного раціону шкідливу їжу та збалансує її корисними нутрієнтами.Декілька…
Читати далі
Два роки приймав “супер-оземпік”: чоловік показав результат схуднення на 37 кг (фото)
Американець поділився в соцмережах результатами схуднення після двох років використання препарату ретатрутид, який часто називають «супер-Ozempic». За його словами, за…
Читати далі
5 перевірених способів знизити високий рівень холестерину в організмі
Високий рівень холестерину становить загрозу для людського організму. Його зміст особливо слід контролювати людям, які мають серцево-судинні захворювання. Медики назвали…
Читати далі
Сміливо їжте після шести: названо продукти, які знижують вагу під час сну
Якщо ви вважаєте, що після шести - злочин для фігури, ви глибоко помиляєтеся. Існують продукти, які можна сміливо їсти після…
Читати далі
Вегетаріанство може мати зв’язок із депресією – дослідження
Німецькі психологи з Рурського університету та Університету Дуйсбург-Ессена провели метааналіз 13 досліджень на тему зв'язку вегетаріанства та депресії, в яких…
Читати далі
Шоколад може викликати серйозні захворювання: названо корисну норму
Британський фонд серця опублікував дослідження про шкоду улюбленого десерту. Експерти розповіли, що шоколад викликає серйозні захворювання, і назвали щоденну корисну…
Читати далі
