Гіпертонія, тобто хронічний підвищений тиск, є причиною виникнення багатьох тяжких хвороб серцево-судинної системи, зокрема інфаркту та інсульту. На підвищення тиску…
Читати далі
Названо 5 найкорисніших рибних консервів: у яких найбільше омега-3
Рибні консерви залишаються одним із найдоступніших джерел білка, омега-3 жирних кислот та важливих мікроелементів. Водночас не всі види консервованої риби…
Читати далі
Король листових овочів: дієтолог назвала найкращу зелень для схуднення
Дієтолог назвала ефективний для схуднення листовий овоч. Ця зелень корисна не тільки для травлення, але й здатна знизити ризик серцевих…
Читати далі
Як стабілізувати організм після тривалого стресу: поради лікаря
У період війни багато людей відчувають стрес. Лікар-дієтолог дала кілька порад, які допоможуть стабілізувати загальний стан організму після тривалого стресу.живленняВ…
Читати далі
Нервове переїдання: як слідкувати за харчуванням в умовах постійного стресу
Під час війни організм зазнав багато негативних впливів. Це пов'язано зі стресом, у якому люди перебувають майже щодня. Багато хто…
Читати далі
Ліки від стресу: лікар розповіла, які солодощі їсти під час війни
Зняти стрес через війну можуть допомогти солодощі. Сімейний лікар розповіла, що краще їсти із солодкого і кому взагалі не можна…
Читати далі
Кардіолог назвала продукти, які допоможуть підтримати здоров’я серця
Кардіолог назвала продукти, що допоможуть підтримати здоров'я серця. За її словами, деякі мікроелементи можуть запобігати розвитку серцево-судинних захворювань.ПодробиціКардіолог розповіла, що…
Читати далі
Зник апетит через стрес: що робити
Через стрес у людини може зникнути апетит. Війна в Україні лише посилює почуття тривоги. Ми розповімо, як покращити апетит. Подробиці…
Читати далі
Що буде з організмом, якщо щодня вживати кефір
Кефір – смачний та корисний дієтичний кисломолочний напій. Він має багато цілющих властивостей. Якщо щодня пити кефір, організм відчує на…
Читати далі
Випадання волосся на тлі стресових ситуацій: як боротися із цією проблемою
В умовах війни стежити за своїм здоров'ям та емоційним станом стало важче, проте трихологи зазначають, що не слід забувати елементарні…
Читати далі
