Лікар-косметолог розповіла, як можна позбутися набряків та синців під очима. Експерт назвала три дієві методи. Для більшого ефекту вона рекомендує…
Читати далі
Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні
Всім відомо, що надмірне вживання жирів та вуглеводів є небезпечним для здоров'я. Багато шанувальників правильного харчування вживають багато білків, так…
Читати далі
Нутриціолог розповіла, які продукти допоможуть покращити шкіру обличчя
Харчування – це один із найважливіших факторів здоров'я шкіри. Нутриціолог розповіла, які продукти допоможуть покращити стан шкіри обличчя. Завдяки цим…
Читати далі
Який продукт допоможе запобігти дефіциту вітаміну D
Багато людей в осінньо-зимовий період страждають від дефіциту вітаміну D. Лікар загальної практики національної служби охорони здоров'я Великобританії Рупі Ожла…
Читати далі
Зміцнює імунітет та послаблює біль: як покращити здоров’я за допомогою холодного душу
Про користь холодного душу вчені заговорили ще давно, проте сучасні дослідження свідчать, що всілякі техніки по-різному впливають стан здоров'я. У…
Читати далі
Вчені назвали три спеції, які продовжують життя
Довголіття пов'язують навіть із правильним харчуванням. При цьому посилити корисні властивості звичних страв можна за допомогою спецій. До таких спецій…
Читати далі
Неправильне харчування може провокувати випадіння волосся: що потрібно знати
На стан волосся впливають різні фактори: харчування, кліматичні зміни, спосіб укладання, тверда вода. Однак найголовніша причина випадання волосся у самому…
Читати далі
Дев’ять видів чаю, які допоможуть захистити організм від застуди
Чай є одним із найпопулярніших гарячих напоїв у світі. Крім різноманітності смаків, він також має великий перелік корисних властивостей, деякі…
Читати далі
8 корисних солодощів, які можна і потрібно їсти на дієті ПП
Зараз багато хто говорить про перехід на правильне харчування, блогери викладають свої корисні сніданки, а ми звинувачуємо себе, що не…
Читати далі
7 ефективних вправ для водіїв, які допоможуть покращити концентрацію та стан здоров’я
Водіння впливає як діяльність мозку, а й стан здоров'я. За кермом не варто відволікатися, проте під час глухої пробки, довгого…
Читати далі
