Самолікуванням краще не займатися.При виникненні захворювань може змінюватися зовнішній вигляд язика, що покривається специфічним нальотом і набуває різних відтінків. Щільний…
Читати далі
Список покупок для здоров’я серця: що їсти, щоб знизити рівень холестерину
Боротьба з «поганим» холестерином починається не в аптеці, а біля полиць магазинів. Провідна фахівчиня з харчування розповіла, як правильно читати…
Читати далі
Медики назвали продукти, які шкідливі для чоловічого здоров’я
У цих продуктах міститься значна концентрація канцерогенів.У США група вчених назвала чотири продукти, які вкрай шкідливі для чоловіків. При їх…
Читати далі
Вчені довели оборотність смерті мозку
Раніше вважалося, що відродити діяльність мозку можливо лише під час клінічної смерті, яка триває трохи більше 8 хвилин.Твердження про те,…
Читати далі
Медики назвали найтоксичніший продукт
Горох визнаний одним із найтоксичніших продуктів із городу.Деякі з продуктів, що вирощуються на городі, можуть накопичувати значні кількості пестицидів. Найсхильніші…
Читати далі
Здоровий сон: як спати, о котрій лягати і коли вставати
Здоровий сон - це невід'ємна і значна частина життя, це безцінне джерело не тільки прекрасного самопочуття і гарного настрою, а…
Читати далі
14 правил для здорового сну
Існують деякі поняття звані гігієною сну. Доведено, якщо людина дотримується основних правил гігієни, тоді її сон стає більш міцним і…
Читати далі
Лікар пояснила, коли пити останню порцію кави, щоб виспатися
Спеціалісти зі сну радять дотримуватися певного «часового вікна» перед сном, щоб забезпечити максимально якісний нічний відпочинок. Особливо це стосується любителів…
Читати далі
Коли треба лягати спати, щоб добре висипатися: неврологи дали відповідь
О котрій годині найкраще лягати спати, щоб організм зміг відновитися і продуктивно працювати упродовж всього дня.Життя в шаленому ритмі має…
Читати далі
Які п’ять продуктів не варто їсти на ніч, якщо ви хочете виспатися
Бувають вечори, коли вам нічого не заважає заснути, але, як і раніше, повертаєтеся в ліжку або продовжуєте дивитися серіал. Для…
Читати далі
