Вчені розповіли, що багатьом не варто пити пігулки, щоби зміцнити нервову систему. Виявляється, достатньо додати до свого раціону 5 продуктів…
Читати далі
Як позбутися переїдання: корисний лайфхак на свята
Ми розповімо, як позбутися неприємних симптомів легко та швидко.Симптоми, що виникають при переїданніпідвищене газоутворення;нудота;печія.Лікарі зазначають, що одноразове переїдання не є…
Читати далі
Американські вчені встановили, як гриби допомагають подолати депресію
Вчені з Університету штату Пенсільванія провели дослідження раціону харчування 24 тисячі американців протягом 11 років, у тому числі частоти вживання…
Читати далі
Сон без подушки знижує ризик небезпечної хвороби — дослідження
Китайські дослідники із Чжецзянського університету виявили користь сну без подушки для пацієнтів із глаукомою — хвороби, яка є однією з…
Читати далі
Допоможуть схуднути та зміцнити імунітет: список продуктів, багатих на пробіотиків
Пробіотики – це живі функціональні та безпечні мікроорганізми, які позитивно впливають на мікрофлору в кишечнику. Також вони допомагають людині зміцнити…
Читати далі
Як позбавитися від зморшок і зробити шкіру гладкою: поради від нутриціолога
Усі мріють про красиву, пружну та гладку шкіру. Багато хто готовий віддати всі свої гроші, щоб шкіра виглядала ідеально. Однак…
Читати далі
Наскільки лимони багаті на вітамін С: відкриваємо правду про цитрусових
Вітамін С забезпечує повноцінне функціонування організму. Недолік його може призвести до стресу, втоми, зниження опірності імунітету. Ми звикли вважати, що…
Читати далі
Вчені назвали продукт, який запобігає розвитку цукрового діабету та зміцнює імунітет
Кількість хворих на цукровий діабет у світі швидко зростає, частково тому, що цей стан пов'язаний з ожирінням. Установи охорони здоров'я…
Читати далі
Топ-5 продуктів, які краще вживати з ранку
Сніданок має бути корисним та правильним. Саме завдяки йому з ранку ми наповнюємо організм силою та енергією.Дієтологи рекомендують не пропускати…
Читати далі
Рятує від безсоння та покращує травлення: експерт назвала корисний напій
Нутриціолог радить окрім звичного чаю використовувати аптечні збори. Зокрема, для холодної пори року чудово підійде ромашка. Її висушені квіти потрібно…
Читати далі
