З роками існує більше ризиків підхопити різні хвороби. Для жінок небезпечним віком називають період менопаузи.
Читайте также: Чоловік Анни Кошмал: біографія, особисте життя та кар’єра
Подробиці
Професор Джон Стівенсон, лікар-консультант з метаболізму в Національному інституті серця та легень підкреслює:
З віком у нас зростає ризик виникнення всіх хвороб. Але для жінок, зокрема ризик серцевих захворювань, зростає після менопаузи, оскільки вони втрачають захисний ефект естрогену на артерії.
Читайте также: Смачний салат із пекінської капусти, яєць та свіжих огірків: простий рецепт
Доктор Вікі Дондос, автор Positive Ageing Plan (“Плана позитивного старіння”) говорить про важливість догляду за шкірою в цей період:
У 60 років шкіра зазвичай суха, тому саме час перейти на зволожуючий крем. Вітаміни А та С допоможуть вам повернути сяйво – всім потрібен вітамін С вранці та вітамін А увечері. Ретин А краще підходить після менопаузи, але якщо ваша шкіра не може його витримати, почніть із 0,3% і доведіть до 1%. Це покращить функцію всіх шарів шкіри, допоможе дермі залишатися пружною та підтримає еластин. Це також уповільнить розщеплення колагену та стимулює його вироблення
Читайте также: Як найкраще використовувати чорний колір в інтер’єрі
Залишити відповідь