Ця кількість не завдасть шкоди здоров’ю.
Педіатри впевнені, що до трьох років дітям не варто давати цукор загалом.
Від 3-х до 10-ти років можна давати не більше трьох чайних ложок на день, і бажано, щоб дитина отримувала цукор із фруктів, а не з цукерок, печива та інших солодощів.
Читайте также: День ангела 24 лютого: кого та як вітати з іменинами
Дітям віком від 10 до 18 років рекомендується вживати трохи більше шести чайних ложок. При цьому в одній чайній ложці має бути 4 грами цукру.
Діти повинні отримувати його з овочів, фруктів чи сухофруктів, а не із солодкого, його споживання потрібно обмежити.
Читайте также: Вчені знайшли замінник інсуліну
https://storinka.com.ua/ukr/2026/02/mediki-ustanovili-skolko-sahara-mozno-upotreblat-detam/
Читайте также: Медики назвали простий спосіб покращення якості сну
Залишити відповідь