Виявляється, щоб знизити холестерин зовсім не обов'язково мучити себе дієтами, що виснажують. Достатньо ввести в раціон бавовняну олію, яка знижує…
Читати далі
Епоха жайворонків: вчені розповіли, чи корисно рано прокидатися
Вчені з неаполітанського університету Федеріко II стверджують, що завдяки раннім підйомам можна знизити ризик діабету та серцево-судинних захворювань. Як зазначають…
Читати далі
Захищає від інсульту: вчені виявили, чим корисний целюліт
Дослідникам вдалося знайти користь від скупчення жиру, якого більшість жінок прагне якнайшвидше позбутися - тобто целюліту. Чим людині може допомогти…
Читати далі
5 популярних дієт, які допоможуть схуднути
Серед шанувальників здоров'я немає нічого заплутанішого, ніж дієта. Існує безліч химерних способів схуднення, які пропагують, у тому числі голлівудські актори,…
Читати далі
Чи дійсно біг допомагає скинути зайві кілограми
Вчені з'ясували, чи допомагає біг боротися із зайвою вагою. Цей вид спорту часто пропагується як дієвий спосіб підтягнути тіло та…
Читати далі
Їжа, що обманює мозок: які продукти провокують переїдання та постійний голод
Саме ця комбінація активує систему винагороди в мозку настільки інтенсивно, що за впливом її порівнюють із нікотином чи алкоголем.Ситуація знайома…
Читати далі
Експерти назвали продукти, які запобігають випаданню волосся у чоловіків
З віком деякі чоловіки починають лисіти. Ця проблема викликана генетикою і якщо ваш батько лисий, то, швидше за все, ви…
Читати далі
Як знизити холестерин без ліків: один продукт, який варто їсти на ніч
Серед таких прикладів особливо виділяється старовинний сорт Сіра Ренета — кислувате, щільне яблуко з високим вмістом клітковини та природних рослинних…
Читати далі
Експерти знайшли вітамін, який може стати причиною розвитку онкології
Норвезькі дослідники виявили, що фолієва кислота може спричинити розвиток раку в організмі людини. Вона є у великій кількості продуктів, крім…
Читати далі
Цей продукт знизить рівень шкідливого холестерину в організмі
Численні дослідження показують, що регулярне споживання чорного шоколаду може знизити рівень шкідливого холестерину в організмі. В якій кількості можна їсти…
Читати далі
