Листова зелень є природним інструментом для м’якого та ефективного регулювання ліпідного обміну. Її користь для судин базується на високій концентрації…
Читати далі
Скринінг здоров’я 40+: які аналізи можна здати безкоштовно
Від 2026 року в Україні діє програма «Скринінг здоров’я 40+», що дозволяє безкоштовно пройти базове обстеження для раннього виявлення серцево-судинних…
Читати далі
Нашкодить голодному шлунку: дієтолог назвала найнебезпечніші продукти для сніданку
Деякі продукти можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю, якщо вживати їх на голодний шлунок. Дієтолог назвала продукти, які не слід їсти…
Читати далі
Лікарі назвали одну групу продуктів, яка підвищує ризик гіпертонії
Високий артеріальний тиск, або гіпертонія, залишається однією з найпоширеніших проблем здоров’я у світі. Вона небезпечна тим, що тривалий час може…
Читати далі
Можуть завдати серйозної шкоди: кому категорично заборонено вживати мандарини
Популярний фрукт часто купують, щоб порадувати себе чи дітей. Однак не слід забувати, що, як і всі інші продукти, мандарини…
Читати далі
Як впоратися з безсонням: 5 способів налагодити сон без ліків
Безсоння не тільки викликане проблемами із засинанням, це також раннє пробудження або уривчастий сон. Найпоширенішою причиною безсоння є стрес. Стрес,…
Читати далі
6 продуктів, які допоможуть зігрітися та покращити сон
Є продукти, здатні підвищувати температуру тіла. Експерт Ешлі Хейнсворт розповіла, яку їжу можна вживати на ніч, щоб зігрітися природним шляхом…
Читати далі
Косметичні філери можуть спричинити сліпоту: медики попереджають про ризики
Зростання популярності косметичних процедур супроводжується не лише естетичними результатами, а й ризиками для здоров’я. Особливу увагу до теми привернув учасник…
Читати далі
Як уповільнити старіння шкіри та організму: корисні поради
Старіння - неминучий етап життя кожної людини і її не можна уникнути. Розповідаємо, що впливає на старіння шкіри та організму…
Читати далі
Як не переїдати протягом дня: вчені розповіли про користь білкового сніданку
Вчені з Австралії провели експеримент, який доказав, що споживання зранку їжі з високим вмістом білка допомагає не зашкодити фігурі. У…
Читати далі
