Вчені з Бразилії дійшли висновку, що часте вживання в ультраоброблених продуктах здатне провокувати передчасну смертність. До цього виду їжі належать…
Читати далі
Що має бути на кухні діабетика: натуральний контроль цукру
У нормі показник глюкози натще у дорослих становить приблизно 70–99 мг/дл. Якщо значення регулярно перевищують ці межі, зростає ризик серцево-судинних…
Читати далі
Сезон у розпалі: кому категорично не можна їсти полуницю
Полуниця, безумовно, містить багато потрібних нам вітамінів, мінералів, зокрема — вітамін С, фолієву кислоту і йод, але деяким людям варто…
Читати далі
Дієтолог розповів, які продукти і коли потрібно їсти для зменшення апетиту
Дієтолог Майкл Мослі розповів, яку їжу потрібно вживати, щоби довше залишатися ситим і не шкодити своїй фігурі. Також важливу роль…
Читати далі
5 речей, які уповільнюють метаболізм
Через занадто швидкий метаболізм багатьом людям не вдається набрати вагу. Ми назвемо 5 речей, які здатні сповільнити його. 5 речей,…
Читати далі
Секрет здорового тіла: дієтолог розповіла, який продукт ефективно спалює жир на животі
На думку дієтологів, жир потрібен людині, адже він допомагає зберігати тепло та засвоювати необхідні організму поживні речовини. Однак є один…
Читати далі
Слід додати до раціону: корисні властивості журавлини для організму
Можливо, журавлина не є вашою улюбленою ягодою, але є кілька вагомих причин додати цей терпкий продукт у свій раціон. Хоча…
Читати далі
Яка користь післяобіднього сну для організму: експерт розкрив деталі
Британський сомнолог заявляє, що люди зазвичай сплять менше семи годин на добу, що явно менше за норму, тому денний сон…
Читати далі
COVID-19 нікуди не зник: Голубовська попередила про нові атаки вірусу
Заслужена лікарка України Ольга Голубовська застерігає, що COVID-19 нікуди не зник, він продовжує свою небезпечну для нашого здоров’я діяльність, просто…
Читати далі
Користь та шкода для організму від вживання білого рису
Рис є одним із найпоширеніших зернових продуктів у світі. Він дуже універсальний та може бути адаптований для доповнення широкого діапазону…
Читати далі
