Нутриціолог розповіла, на що треба звернути увагу до раціону. За її словами, сезонні овочі, фрукти та прянощі допоможуть зміцнити імунітет.Лікар…
Читати далі
Топ-3 напої, які руйнують зубну емаль
Багато прихильників здорового харчування рекомендують пити вітамінні напої для здоров'я та схуднення. Однак, стоматологи рекомендують уникати таких напоїв, якщо ви…
Читати далі
Як подолати цукрову залежність: 8 корисних порад від лікаря
Норма вживання цукруЗа словами лікаря, повністю відмовлятись від цукру не завжди правильно. Для людей різного віку встановлено різні норми його…
Читати далі
Топ-5 продуктів для боротьби з набряком обличчя
Багато хто стикається з проблемою ранкових набряків обличчя. Умивання холодною водою, патчі для очей та масаж обличчя допомагають лише тимчасово,…
Читати далі
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
У новому дослідженні вчені з Brigham and Women's Hospital встановили, що молоді люди віком до 50 років все частіше хворіють…
Читати далі
Вчені назвали побічні ефекти вживання чаю
Чай має безліч корисних властивостей. Вчені ж попередили про побічні ефекти цього напою. Побічні ефекти вживання чаюПорушення природного ритму тілаЧай…
Читати далі
У чому користь та шкода щоденного прийому вітаміну С для організму
Вітамін С незамінний в організмі людини і важливий для належної роботи багатьох його функцій, таких як відновлення всіх тканин організму,…
Читати далі
Джерело антиоксидантів: наскільки корисна вода з медом натщесерце
Про користь так званої медової води вранці говорять більшість лікарів, проте досліджень, які доводять позитивний вплив води та меду натще,…
Читати далі
Псевдокорисна їжа: 5 продуктів, які руйнують організм під виглядом здорового харчування
Чимало людей щодня намагаються покращити свій раціон, купуючи продукти з позначками «корисно» чи «натурально». Проте фахівці з харчування застерігають: значна…
Читати далі
Нічні перекушування негативно впливають на психічне здоров’я
Робота на нічних змінах може негативно вплинути на здоров'я. Згідно з новими дослідженнями вчених, обмеження прийомів їжі вдень може допомогти…
Читати далі
