Дієтологи назвали п'ять продуктів для профілактики серцевих захворювань. Пропонуємо дізнатися, які овочі слід включити до свого раціону. ТоматиЯк стверджують лікарі,…
Читати далі
Дієтолог назвала найкориснішу ягоду, яка запобігає старінню
Всі фрукти корисні для організму, якщо їх вживати в міру. Однак дієтологи все ж рекомендують вибирати частіше ягоди, особливо чорниці.…
Читати далі
Ці овочі заважають мати плаский живіт — і ось чому
Сирі овочі можуть спричиняти здуття живота через вміст складних вуглеводів і клітковини, які важко перетравлюються. Варто вводити їх у раціон…
Читати далі
Топ-5 правил ранку для бадьорості на весь день
Для того, щоб залишатися бадьорим цілий день, зранку потрібно дотримуватися п'яти легких правил. Лікар-терапевт назвав п'ять корисних навичок для початку…
Читати далі
Лишай у дитини: який вигляд має, чим лікувати і коли до лікаря
Важливо знати, який вигляд має лишай у дитини, адже різні види хвороби потребують різного лікування. У деяких випадках достатньо місцевих…
Читати далі
Користь та шкода імбиру: 8 корисних властивостей та кому протипоказаний імбир
Імбир – одна з найпопулярніших прянощів, в якій міститься безліч активних речовин, які зміцнюють імунітет та допомагають при хворобах. Корінь…
Читати далі
Не лише висока калорійність: дієтолог назвала причини, чому їсти смажене шкідливо
Дієтолог Світлана Фус назвала три основні причини, чому є смажене шкідливо. Це не лише через високу калорійність таких страв.Чому є…
Читати далі
Багата вітаміном C та антиоксидантами: названо 6 корисних властивостей сливи
Ми розповімо, чим корисна злива і як вона впливає на організм.Слива: 6 корисних властивостейІмунітетФрукт багатий вітаміном C, фітонутрієнтами та антиоксидантами.…
Читати далі
Негативно впливає на тривалість життя: вчені попередили про небезпеку денного сну
Згідно з новим дослідженням вчених із Центрального Південного Університету в Китаї денний сон має негативні наслідки для здоров'я. Дослідники з'ясували,…
Читати далі
Багато вуглеводів, мало калорій: все про користь та шкоду фініків
Поживні та корисні фініки цінуються за багатство вітамінів та мінералів. Вони можуть стати альтернативою класичним десертам. Плоди ростуть на фініковій…
Читати далі
