Декілька рекомендацій, як за допомогою їжі впливати на здоров'я серцяПравильне харчування є запорукою здорового серця. Важливо не тільки відмовитися від…
Читати далі
Вчені назвали групу людей, яким набагато важче засинати: у чому причина
Нове дослідження показало, що проблеми зі сном можуть виникати частіше у людей із серцево-судинними захворюваннями.Проблеми зі сном бувають у багатьох…
Читати далі
Ось що станеться з організмом, якщо кожен день є виноград
Ця ягода позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.Виноград – дуже соковита та смачна ягода. Цей плід добре насичує та зволожує…
Читати далі
Стрес фізично змінює структуру крові: вчені з’ясували, як це відбувається
Психологічний стрес впливає не лише на емоційний стан людини, а й запускає реальні біологічні процеси в організмі. Нове дослідження показало,…
Читати далі
Цей овоч викликає проблеми з травленням, алергію та підвищує тиск
Овоч містить багато клітковини та допомагає відчувати ситість та знизити рівень холестеринуБаклажани є дуже корисним продуктом, що містить багато вітамінів.…
Читати далі
Як зробити мозок молодшим. Невролог назвала три принципи
Вчені підрахували, що люди використовують мозок у середньому на 20%, тому він має величезний потенціалМозок, як і все наше тіло,…
Читати далі
Дієтолог розповіла, кому слід відмовитися від вживання яєць
Вживати такий продукт можна далеко не всім, адже це один із найвищих алергенних продуктів.Вживання курячих яєць – один із найлегших…
Читати далі
Як заснути в спеку без кондиціонера: шість дієвих порад для комфортного сну
Спекотні ночі часто стають причиною безсоння, адже висока температура заважає організму охолодитися перед сном. Однак, шість простих змін можуть допомогти…
Читати далі
Дослідники назвали продукти, які можуть призвести до раку
Вчені кажуть, що ще зарано підтверджувати зв'язок між E171 і ракомАвстралійські вчені встановили, що харчова добавка на основі наночастинки E171…
Читати далі
Цей популярний напій псує якість сну
Кофеїн блокує дію аденозину, нейромедіатора, який природно накопичується в організмі протягом дня і створює тиск, щоб заснутиСклянка пива або вина…
Читати далі
