«Намагайтеся обмежити споживання цих продуктів і, по можливості, вибирайте продукти з низьким вмістом жиру»Нині 7% людей віком від 65 років…
Читати далі
Що станеться з тілом, якщо щодня проходити 12 тисяч кроків: вчені назвали приголомшливі переваги
Регулярні тривалі прогулянки пішки можуть радикально змінити роботу внутрішніх органів, тканин та нервової системи. Щоденна швидка ходьба на відстань близько…
Читати далі
Не випльовуйте гроші: чому стоматологи забороняють полоскати рот після чищення зубів
Під час щоденного догляду за зубами більшість людей припускається критичних помилок, які з часом серйозно пошкоджують емаль та ясна. Ці…
Читати далі
Як менше втомлюватися на роботі: вчені назвали ідеальний графік перерв
Якщо після робочої зміни ви відчуваєте лише втому, хочете лягти і заснути до наступного ранку, а також з’являється відчуття, що…
Читати далі
Як пити і не п’яніти. Лікар назвав головні правила
Не можна змішувати алкоголь, виготовлений із різної сировиниВживання алкоголю – шкідлива звичка, проте багато українців час від часу це роблять.…
Читати далі
ВООЗ оголосила популярний підсолоджувач «можливим канцерогеном»
Аспартам міститься приблизно в 6000 продуктів, починаючи від зубної пасти та жувальної гумки до йогуртів та цукерок від кашлюШтучний підсолоджувач…
Читати далі
Ці вітаміни допоможуть полегшити симптоми алергії
Вітамін С стимулює синтез стероїдних гормонів та знижує частоту респіраторних алергійБагато вітамінів і мінералів допомагають боротися з алергією. Про це…
Читати далі
Чому небезпечний дефіцит магнію – роз’яснення лікаря
Дефіцит магнію може призвести до остеопорозу та пародонтозу.Для нормального функціонування організму потрібні різні мінерали. Зазвичай вони йдуть разом із їжею.…
Читати далі
Подивіться на свої руки: лікарі назвали неочевидний симптом вкрай небезпечної хвороби
Ускладнене випрямлення, біль та мимовільне згинання пальців у напрямку долоні є чіткими фізичними ознаками порушення вуглеводного обміну та хронічно високого…
Читати далі
Що є для здоров’я серця: 7 основних правил раціону
Декілька рекомендацій, як за допомогою їжі впливати на здоров'я серцяПравильне харчування є запорукою здорового серця. Важливо не тільки відмовитися від…
Читати далі
