Фахівці з харчування назвали щоденні продукти, які можуть підтримати роботу мозку, покращити концентрацію та настрій, а також сприяти збереженню когнітивного…
Читати далі
Варені чи смажені яйця: які насправді корисніші і як їх їсти без шкоди здоров’ю
Наприклад, під час смаження важливо використовувати олію, що витримує високі температури — так менше шкідливих радикалів. Про найкращий спосіб приготування…
Читати далі
Має бути в раціоні: лікар назвала список дешевих та корисних продуктів
Лікар назвала п'ять недорогих та корисних продуктівНайбільш корисні продукти для людини необов'язково мають бути екзотичними та дорогими. Поживні речовини можна…
Читати далі
20 березня – Всесвітній день здоров’я ротової порожнини: п’ять порад стоматологів для здорової усмішки дитини Новини компаній
20 березня у світі відзначають Всесвітній день здоров’я ротової порожнини. У цей день варто пригадати правила профілактики стоматологічних захворювань, адже…
Читати далі
5 напоїв, які приховано шкодять вашому здоров’ю
Споживання солодкого загалом краще обмежитиДеякі прості напої, як чашка чаю або склянка латте насправді не такі безневинні, як це може…
Читати далі
Дієтолог розвіяв популярні міфи про схуднення, які шкодять здоров’ю
Лікар не радить виключати з раціону цілі групи продуктівБагато українців поставили схуднення як одну зі своїх новорічних обіцянок у 2023…
Читати далі
Кардіолог розповіла, що справді швидко допоможе при зниженому тиску
Незначні коливання тиску – це нормаЗнижений артеріальний тиск (гіпотонія) – досить поширена проблема. Такий діагноз ставиться, якщо цифри тонометра не…
Читати далі
Лікар розповіла, як можна запобігти інсульту і на що не можна вплинути
Необхідно також зменшити кількість уживаної соліПричина виникнення інсульту - Порушення кровообігу в головному мозку. Через нестачу харчування відбувається пошкодження частини…
Читати далі
Ось що станеться з вашим організмом, якщо на місяць відмовитеся від цукру
Підвищене споживання доданого цукру пов'язане з будь-чим: від діабету та збільшення ваги до жирової хвороби печінки.Усі ми чули про негативні…
Читати далі
Кардіологи пояснили, яка тривалість сну найкраща для здоров’я серця
Ідеальною кількістю нічного сну для дорослих кардіологи називають 7-9 годин на деньКардіологи назвали оптимальну тривалість сну для здоров'я серцево-судинної системи…
Читати далі
