Дієтологи назвали фрукти, які знижують рівень холестерину

Груші, яблука, авокадо, виноград та кавун допомагають знизити рівень холестеринуЛікар-дієтолог, професор медицини Каліфорнійського університету Чжоапіна Лі назвала фрукти, які допомагають…

Читати далі
Чому відмова від солодкого не допомагає схуднути: вчені приголомшили правдою

Міжнародна група дослідників з Вагенінгенського (Нідерланди) та Борнмутського (Велика Британія) університетів провела масштабне клінічне випробування, результати якого можуть змінити підходи…

Читати далі
Розкрито шкоду TikTok для психіки та пам’яті підлітків

Пристрасть до соцмережі, очевидно, впливає на робочу пам'ять опосередковано через підвищення тривожності і схильності до депресії.Китайські вчені із Південно-Західного університету…

Читати далі
Що їсти для здорового кишківника: 9 продуктів із пробіотиками

Продукти з природними пробіотиками можуть стати альтернативою добавкам і допомогти підтримати баланс мікрофлори кишківника. Йдеться про живі бактерії та дріжджі,…

Читати далі