Секрет довголіття: що зрозумів “фанатик” спортзалу після візиту до “блакитної зони”

Дослідник довголіття змінив свій розпорядок дня після відвідування острова «Блакитної зони», де люди живуть до 100 років. Він дізнався, що…

Читати далі
“Дієта спокою”: вчені знайшли простий спосіб зменшити агресію на третину

Вчені проаналізували результати майже 30 незалежних експериментів і дійшли висновку: регулярний прийом омега-3 (риб’ячого жиру) здатен знизити рівень агресії у…

Читати далі