Холестерин називають "тихим вбивцею", оскільки він створює проблеми для серцево-судинної системи, підвищуючи ризик інсульту чи інших хвороб. Проте знизити його…
Читати далі
Коли потрібно снідати, щоб довше прожити: відповідь фахівців
Про важливість сніданку з усіх куточків говорять лікарі, дієтологи та нутриціологи з усіх країн. Виявилося, що ваш перший прийом їжі…
Читати далі
Що їдять дієтологи, коли хочеться солодкого: 4 корисні варіанти
Бажання з’їсти щось солодке знайоме багатьом, однак воно не обов’язково шкодить здоров’ю. Дієтологи радять не відмовлятися від солодкого повністю, а…
Читати далі
5 харчових звичок для здоров’я серця
Важливо дбати про своє серце, щоб уникнути захворювань. Споживайте більше овочів та фруктівЛікар зазначає, що дієти, багаті на фрукти та…
Читати далі
Що буде після відмови від цукру: несподівані наслідки для здоров’я вас здивують
Ви колись замислювалися над тим, що буде, якщо не їсти цукор протягом одного місяця? Ми всі чули про його шкоду,…
Читати далі
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров’ю
Щоб жити здоровим життям, потрібно правильно харчуватися. Втім, навіть корисні продукти можуть завдати шкоди організму, якщо ними зловживати або не…
Читати далі
Що таке артрит та артроз: як розпізнати хвороби та чому помилка може коштувати здоров’я
Біль у суглобах — одна з найпоширеніших скарг, з якою люди звертаються до лікарів або, що трапляється частіше, намагаються впоратися…
Читати далі
Вчені провели дослідження та розповіли про відстрочені наслідки поганого сну
Австралійські вчені з Університету Ла Троба провели дослідження та розповіли, що негативні наслідки поганого сну можуть з'являтися не одразу. Через…
Читати далі
Допоможуть довше прожити: експерти назвали найкорисніші сорти чаю
Чай – один із найкорисніших для здоров'я напоїв. Існують різні сорти чаю, і кожен з них надає різний вплив на…
Читати далі
Експерт розповів, скільки разів на тиждень потрібно мити голову
Серед людей поширена проблема випадання волосся. Експерт розповів, як часто потрібно мити голову, щоб уникнути цієї неприємності. ПодробиціНошин Чоудрі протягом…
Читати далі
