Дане харчування не лише знижує холестерин, а й нормалізує артеріальний тиск.
Іранські медики назвали простий спосіб знизити рівень поганого холестерину в крові, який призводить до розвитку серцево-судинних захворювань. Для цього знадобляться лише часник та лимон.
Читайте также: Полуничний чізкейк без випічки: елементарні інгредієнти та мінімум часу
Щоб довести користь цих двох продуктів, вчені з Ісфаханського інституту дослідження серцево-судинних захворювань відібрали 112 добровольців віком 30-60 років, які мають підвищений рівень ліпідів у крові, у тому числі холестерин. Їх розділили на чотири групи: перша щодня вживала 20 грам часнику та одну столову ложку лимонного соку, ще дві групи з’їдали таку саму порцію продуктів, але кожного окремо. Остання не отримувала нічого.
Після подібної дієти випробуваним знову виміряли показники крові. Виявилося, що у людей із першої групи не лише знизився холестерин, а й нормалізувався артеріальний тиск.
Читайте также: Вдова ADAM випустила його останню пісню і довела до сліз їхнім романтичним кліпом
Читайте также: Медики назвали продукти, які можуть різко підвищити цукор у крові
Залишити відповідь