Йдеться про чорний шоколад.
Американські вчені дійшли висновку про користь шоколаду для серцево-судинної системи. За словами фахівців, помірне вживання продукту (не більше ніж один раз на тиждень) знижує ризик ішемічної хвороби серця. Такого висновку дослідники зі США дійшли після аналізу даних про стан здоров’я понад 300 тисяч добровольців.
Читайте также: Тімур Мірошниченко вперше за тривалий час показав свою маму-красуню й публічно звернувся до неї
Виявилося, що шоколад позитивно впливає на організм: підвищується рівень «хорошого» холестерину, блокуються запальні процеси, покращується стан судин, повідомляє European Journal of Preventive Cardiology.
Позитивні властивості шоколаду пояснюються вмістом у продукті таких корисних речовин, як катехін, проціанідин та епікатехін.
Читайте также: Котлети вийдуть чудовими: розкрито секрет ідеальних господарок
Фахівці рекомендують віддавати перевагу шоколаду з низьким вмістом цукру та з високим вмістом какао. Йдеться про гіркий (темний) шоколад. Також слід стежити за обсягом споживаного продукту.
Безпечна денна доза темного шоколаду становить 50 г, а молочного – 20 г.
https://storinka.com.ua/ukr/2026/02/mediki-nazvali-bezopasnuu-dozu-sokolada-dla-zdorova/
Читайте также: Золотистий ретрівер прославився завдяки ефектним стрибкам (ВІДЕО)
Залишити відповідь