Інгредієнти:
– 2 склянки вівсяних пластівців (уникайте пластівців швидкого приготування);
– 1/3 склянки рубаних волоських горіхів;
– 1/3 склянки очищеного насіння;
– 1/3 склянки родзинок;
– жменя журавлини чи сушеної вишні;
– жменя кунжуту;
– 1 ч.л. кориці;
– Дрібка великої солі;
– 2-3 ст. л. кленового сиропу або рідкого меду;
– 2 ст. л. рослинної олії (підійде соняшникова або будь-яка горіхова)
Приготування:
Поставте духовку розігріватися до 130 градусів.
Змішайте всі сухі інгредієнти в глибокій посудині, додайте родзинки та журавлину, залийте медом і олією, все ретельно перемішайте. У вас вже повинні утворюватися невеликі грудочки.
Читайте также: Як зварити яйце без нагрівання: геніальний лайфхак
Застеліть лист папером для випічки і рівномірно, одним шаром, розподіліть гранолу. Відправляйте у духовку на 30 хвилин. Дайте їй охолонути після випікання. Подавати гранолу можна з молоком, холодним або гарячим, йогуртом, свіжими фруктами.
Читайте также: Дієтолог розповіла, як подолати залежність від цукру
Примітка: Цей рецепт є класичним. Ви також можете використовувати мигдаль, лісові горіхи, будь-які сухофрукти, кокосову стружку, різні спеції, додавати свіжі фрукти перед запіканням.
Читайте также: Як приготувати ідеальне картопляне пюре
https://storinka.com.ua/ukr/2026/02/kak-prigotovit-granolu-doma/
Залишити відповідь