Вчені з Австралії з’ясували, що куріння та час, проведений перед комп’ютером, провокує депресію.
Читайте также: Бананові оладки: рецепт смачного сніданку
Подробиці
Фахівці з Дослідницького інституту в Вестміді провели опитування для 85 тисяч осіб від 37 до 73 років для того, щоб визначити фактори, що впливають на депресію.
Читайте также: Парашутисту в небі на руку сів птах (ВІДЕО)
Вчені проаналізували шість ключових елементів життя: харчування, сон, фізична активність, час перед екранами гаджетів, куріння та частота вживання алкоголю. З’ясувалося, що сон від семи до дев’ятої години на день і зниження часу перед комп’ютером здатне врятувати від депресії.
Читайте также: Хворобу Альцгеймера можна передбачити за десятиліття до симптомів — новий винахід
Також автори з’ясували, що куріння, навпаки, провокувало погіршення настрій.
Залишити відповідь