Експерти повідомляють, що робота у нічний час викликає підвищену збудливість депресію, перепаду настрою та падіння працездатності.
Читайте также: Як позбутися нагару та жиру на сковороді: потрібно всього 5 хвилин
Справа в тому, що вночі організм відпочиває, виробляється безліч активних речовин і гормонів, що регулюють ендокринну, серцево-судинну систему. Порушення сну у нічний час провокує розвиток гіпертонії та цукрового діабету.
Читайте также: Хрусткі крильця з картоплею в духовці: нічого простіше ви не готували
Робота в нічний час провокує безсоння, яке супроводжується тривогою. Це у свою чергу часто провокує ожиріння та підвищення рівня холестерину в крові.
Читайте также: У популярного ведучого під час атаки на Київщину вщент згоріло авто: “Лишилась пляма алюмінію”
Залишити відповідь