У помірних кількостях кава позитивно діє на організм, зокрема надає енергії та бадьорості, а також знижує ризик розвитку різних хвороб. Але недавнє дослідження, проведене фахівцями, показало, що напій впливає на роботу нирок.
Читайте также: До Чого Сниться Покійник Живим: Значення сну та інтерпретації
Про це пише Verywellhealth.
Кава вважається природним сечогінним засобом, речовиною, яка змушує організм виводити надлишок солі та води з сечею. Це означає, що стимулююча дія кави збільшує швидкість фільтрації крові нирками та наповнення сечового міхура.
Скільки кави можна пити на день
За даними експертів, три чашки еспресо еквівалентні 300 міліграм кофеїну. Медики радять не перевищувати норму в 400 міліграмів кофеїну на день, а вагітним і жінкам, що годують, краще знизити його до 300 міліграмів.
Читайте также: Сода для прання: скільки додавати та як пом’якшити навіть іржаву воду
Втім, автори дослідження тепер наполягають, що кількість кофеїну необхідно знизити до 200 міліграмів на день, адже попередні розрахунки безпечні для людей зі швидким метаболізмом.
Читайте также: 7 важливих моментів, на які слід звернути увагу при виборі орхідеї для дому
Сортувати: Нові Надіслати
Залишити відповідь