Австралійські вчені визначили, чи заважають пізні вечері схуднення. Інформація про це виявилася неоднозначною.
Читайте также: Запечена капуста: простий рецепт сезонного гарніру
З’ясувалося, що час останнього прийому їжі не впливає безпосередньо на схуднення, обмін речовин. Однак він запускає процеси, що призводять до змін харчової поведінки. Це і змушує їсти більше за необхідне, що тягне за собою певні наслідки. Дієтолог повідомила:
Читайте также: Найбільш пухнастий кіт у світі став «зіркою» в Мережі (ВІДЕО)
Якщо здоров’я кишкового мікробіома порушено, організм не може засвоїти та використовувати поживні речовини належним чином. Це призводить до збільшення енергії та, відповідно, зайвої ваги.
Читайте также: Дієтолог назвала одну з найкорисніших ягід для діабетиків
Залишити відповідь