Багато хто проводить над собою експерименти, при депресії вживаючи риб’ячий жир і намагаються знизити вплив психічного захворювання.
Читайте также: Брудний килим перед Великоднем: чотири домашні способи очистити його без жодної хімії
Проте вчені дали чітку відповідь: добавка Омега-3 не впливає на лікування депресивного розладу.
Добавки з риб’ячим жиром насправді не допомагають боротися з депресією, незважаючи на оману експертів у галузі здоров’я. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в ньому, насправді не впливають на профілактику психологічних захворювань, вважають вчені.
Читайте также: Мережі розчулили кошенята, що засинають тільки разом (ВІДЕО)
Вчені вирішили зробити експеримент, в якому взяли участь понад 18 тисяч людей віком від 50 років. Виявилося, що прийом добавки справді необхідний, але більше для боротьби із запальними станами, але лікування депресії за допомогою риб’ячого жиру високої ефективності не показало. Також омега-3 не впливає на підвищення настрою.
Лікарі закликають – не варто експериментувати зі своїм здоров’ям, адже користь та шкода вітамінів можуть проявлятись у кожного по-різному.
Читайте также: Швидка вечеря: паста з 5 інгредієнтів з куркою та броколі
Залишити відповідь