Більшість людей, десь після 30 років замислюються над тим, чи захворіють колись деменцією, чи хворобою Альцгеймера. Багатьох турбують ці захворювання,…
Читати далі
Захочеться їсти землю: дивні ознаки залізодефіциту
Залізо – один із найважливіших для людського організму мікроелемент. Саме він входить до складу гемоглобіну, що регулює процеси обміну речовин…
Читати далі
Користь вітаміну E та ознаки його нестачі
Вітамін E неймовірно корисний для організму. Розповідаємо про його корисні властивості та ознаки нестачі. Корисні властивості вітаміну ЕДо вітаміну E…
Читати далі
12 побічних ефектів від регулярного вживання вівсяної каші
Більшість медиків та дієтологів ледь не співають дифірамби про користь вівсяної каші. Регулярне вживання вівсянки дійсно може створити диво з…
Читати далі
Жирне та солодке: яка їжа шкідлива для підшлункової залози
Підшлункова залоза – один із найважливіших органів у людському тілі. Завдяки їй відбувається травлення та правильне засвоєння їжі, а також…
Читати далі
Три незамінні поради щодо порятунку слабкого волосся
Найчастіше володарки сухого волосся впевнені, що їх кучерям вже нічого не допоможе. Однак будь-який вплив довкілля та внутрішніх проблем зі…
Читати далі
Фітнес-тренер розповів, чи дійсно важливо дотримуватися режиму харчування
Віктор Мандзяк, фітнес-тренер, на своїй сторінці у Facebook розповів, чи справді так важливо їсти тричі на день, як кажуть. Чому…
Читати далі
Вчені назвали рису характеру, яка заважає схуднути
Вчені з'ясували, що лише одна риса характеру заважає людям позбутися зайвої ваги. Дослідження показали, що оптимісти частіше страждають на ожиріння…
Читати далі
Щоб їсти і не товстіти: найкращі продукти на сніданок
Багато хто вважає, що менша кількість прийомів їжі в день допоможе схуднути або зберегти плоский живіт. Однак сніданок має не…
Читати далі
Фахівці поділилися, коли не можна пити чай
Фахівці зі здорового харчування поділилися порадами щодо правильного чаювання. Вони назвали добову норму цього запашного напою. Експерти закликають не пити…
Читати далі
