З віком людське тіло старіє – це закон природи і це впливає на його здатність протистояти різним недугам. Своїми діями…
Читати далі
Чому сіпається око і як це лікувати – поради офтальмолога
Багато людей стикалися з міокімією. Це локалізоване посмикування одного або декількох м'язових волокон.Лікар зазначив, що причин посмикування ока може бути…
Читати далі
4 основні ознаки, які вказують на надлишок вуглеводів у раціоні
Основа правильного харчування – збалансований раціон. Незважаючи на те, що вуглеводи обов'язково мають бути під час їжі, їх надлишок призводить…
Читати далі
Вранці чи ввечері: в який час найкраще тренуватись
Час тренувань впливає результат від занять спортом. Розповідаємо, у який час найкраще тренуватись, щоб отримати максимальний результат.Найчастіше займатися спортом радять…
Читати далі
Дієтолог розповіла, яка кухня найкорисніша для українців
Скиталінська заявила, що українська кухня найкорисніша для здоров'я. Вчені давно вивчили безліч факторів, які спричиняють серцево-судинні захворювання, онкологію, цукровий діабет,…
Читати далі
Ця харчова звичка допомагає знизити ризик виникнення діабету
Діабет є серйозною проблемою в галузі охорони здоров'я у багатьох країнах. Не виняток і Україна, де кожен 30-й громадянин страждає…
Читати далі
Як впоратися зі стресом за допомогою дихальної гімнастики: 3 ефективні вправи
Дихальна гімнастикаПочергове носове диханняСпершу сядьте, поклавши одну руку на коліно. Видихніть і закрийте праву ніздрю правою рукою, після чого видихніть…
Читати далі
Не викликає залежність, діабет та карієс: 5 головних міфів про цукор
Одним із продуктових лідерів за кількістю міфів є цурок. Більшість боїться його вбивати, оскільки вважають його дуже шкідливим. Але деякі…
Читати далі
Очищаємо печінку від шкідливих токсинів: 5 продуктів, які вам у цьому допоможуть
В людини печінка виконує одну з найважливіших функцій. Вона регулює роботу травної системи, впливає на вагу та гормони, а також…
Читати далі
Цей вид горіхів покращить здоров’я вашого кишечника
Якщо у вас проблеми з кишечником, то ви точно не самотні. За даними HCPLive, майже 40% дорослих мають справу з…
Читати далі
