Які ознаки теплового удару та що робити в разі теплового виснаженняТепловий удар є явищем, небезпечним для людського життя, тому важливо…
Читати далі
Вчені назвали дуже корисну звичку з віком: кому щодня потрібно їсти одну популярну страву
Результати дослідження, в якому взяли участь понад 20 тисяч осіб, були приголомшливими.В літньому віці багато людей страждають на остеопороз. Лікарі…
Читати далі
Як врятуватися від спеки: поради від експертів
Як пережити екстремальну спеку.Екстремальна спека в Україні може спричинити погані наслідки для здоров’я. Серед них — зневоднення, запаморочення, загострення чинних…
Читати далі
6 напоїв, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск
Високий артеріальний тиск (гіпертонія) є поширеним станом, який без належного контролю може призводити до серцево-судинних захворювань та інших ускладнень. За…
Читати далі
Секрети схуднення: дієтологи назвали, що заважає скинути зайві кілограми
Важлива річ, на думку дієтологів, якої слід уникати, якщо ви намагаєтеся схуднутиЦя порада не має нічого спільного з тим, що…
Читати далі
Те, що ви їсте на ніч, краде ваш сон: ці продукти — під забороною
Продукти з надлишком цукру, кофеїну чи жиру здатна збивати природні біоритми організму, ускладнювати засинання та знижувати ефективність нічного відпочинку. Чого…
Читати далі
Чи можна їсти борщ за цукрового діабету: що замінити в улюбленій страві, щоб не підвищувався цукор
Борщ — традиційна українська страва, яку часто можна зустріти на столі. Вона багата на корисні мінерали. Але виникає запитання, чи…
Читати далі
Навіщо жінкам після 40 обов’язково треба їсти чорнослив: пояснення вчених
Яка користь чорносливу для збереження молодості та краси: ви про це не знали.Після сорока років у нашому організмі сповільнюються всі…
Читати далі
Який бур’ян здатен миттєво знизити артеріальний тиск і зняти втому: не поспішайте його викидати
Тим, хто дбає про своє здоров’я обов’язково треба вживати в їжу цю цілющу рослину.Це кропива, не поспішайте обходити її стороною…
Читати далі
Навіщо вчені рекомендують регулярно їсти рибу: це треба обов’язково знати кожному
Риба упродовж тисячоліть залишається одним з найулюбленіших продуктів для людей в усьому світі.Розповідаємо, яка поживна цінність і користь риби для…
Читати далі
