Проста зміна харчування пов’язана з меншим ризиком інсульту — дослідження

Новий аналіз показав: жінки, які найбільш послідовно дотримувалися середземноморської дієти, мали помітно нижчу ймовірність інсульту загалом. Зокрема, ризик будь-якого типу…

Читати далі
Авокадо, тунець, банани: 5 рецептів ідеальних тостів для сніданку

Звикли снідати бутербродами? Спробуйте урізноманітнити раціон, приготувавши хрусткі тости. Це швидко, дуже смачно, а ще корисно, якщо вибирати цільнозерновий хліб.Тост…

Читати далі