Що буде, якщо їсти полуницю протягом двох тижнів: відповідь вас здивує

Полуниця містить цілий коктейль вітамінів

Зараз є чудова можливість скуштувати свіжу полуницю, оскільки її сезон у розпалі. Ця ягода не тільки тішить своїм смаком, а й дуже корисна для здоров’я.

Що буде, якщо їсти полуницю протягом 2 тижнів

Користь для шкіри обличчя

За словами нутрициолога, полуниця містить цілий коктейль вітамінів: мідь, цинк, особливо вітамін С, який бере участь майже у всіх процесах нашого організму, необхідний вироблення власного колагену.

За цей період вживання полуниці ви помітите, як покращиться стан шкіри обличчя. Вона стане більш сяючою і виглядатиме свіжішою.

Користь для шлунково-кишкового тракту

Також споживання цієї корисної ягоди сприяє прискоренню метаболізму та налагодженню роботи кишечника. До того ж полуниця допомагає комфортному травленню, що знижує ризик запорів. Ви помітите, як через 2 тижні покращиться самопочуття.

Запобігання запальним процесам в організмі

Полуниця – це ягода, що містить безліч поліфенолів – хімічних сполук, які допомагають знижувати запальні процеси по всьому організму.

Також ягода сприяє адекватній реакції імунної системи на подразники, завдяки чому знижується ризик підхопити вірусне захворювання.

Цікаві факти про полуницю

У середньому на одній полуниці знаходиться близько 200 насінин.
Найбільша ягода, колись виявлена, важила близько 250 грамів, а її діаметр досягав майже 30 сантиметрів.
Найбільше у світі полуниці вирощують у США. Лише в одному штаті Каліфорнія щороку збирають понад мільярд тонн урожаю цієї ягоди.
Полуниця вважається природним афродизіаком, ефект якого дорівнює «віагрі». Цинк, що міститься в насінні полуниці, підвищує сексуальний потяг у чоловіків і жінок, а також збільшує ймовірність зачаття. Саме тому у Франції досі живе традиція готувати молодятам перед першою шлюбною ніччю солодкий полуничний десерт із вершками.
У Середні віки полуницю вважали символом миру та процвітання, тому її подавали лише на важливих бенкетах для вельмож та заморських гостей.