Складові:
- Цвітна капуста1/2 головки
- Молоко60 мл
- Борошно30 г
- Панірувальні сухарі1/2 чашки
- Сіль за смаком
- Оливкова олія
- Дріжджі2-4 ст. л.
Спосіб приготування:
- Розігріти духовку до 200 °C.
- Цвітну капусту помити і поділити на суцвіття.
- У мисці змішати молоко та борошно. В іншій мисці змішати дріжджі, панірувальні сухарі та сіль.
- Занурити суцвіття капусти в суміш молока та борошна, а потім у суміш сухарів і дріжджів.
- Викласти суцвіття на деко, застелене папером для випічки або силіконовим килимком. Збризкати оливковою олією і запікати 30-40 хвилин, поки суцвіття не покриються рум’яною скоринкою.
- Готові нагетси подавати з гарніром або як закуску, з будь-якими соусами. Смачного!
Цвітну капусту за цим рецептом можна обсмажити і у фритюрниці, але в духовці страва виходить набагато менш калорійною.
https://storinka.com.ua/ukr/2026/03/naggetsy-iz-cvetnoj-kapusty/
Читайте также: Вербна неділя 2026 року: коли святкувати і що треба знати
Читайте также: Фрукт, який зазвичай їдять мільйони людей, насправді може бути небезпечним
Читайте также: Приготуй їх усі: 5 рецептів справді смачних пирогів
Залишити відповідь