Курага – це половинки абрикосів, які висушили на сонці. Вона наповнена великою кількістю вітамінів. Дієтологи розповіли про лікувальні властивості кураги.
Читайте также: Як часто та як обробляти кота від бліх: повний посібник
До складу кураги входить:
- білки та вуглеводи;
- сахароза і зола;
- кальцій та магній;
- клітковина та пектин;
- вітаміни А та В;
- фосфор та натрій;
- мідь та цинк.
Варто відзначити, що в процесі висушування більшість корисних елементів зберігається в куразі. Саме тому вона багата на лікувальні та дієтичні властивості. Присутність сушених абрикосів у вашому раціоні допоможе уникнути:
Читайте также: Річ, яка є на кожній кухні і врятує рослини від переливу, а їх коріння від гниття
- анемія;
- ослаблений зір;
- авітаміноз;
- проблеми щитовидної залози;
- цукровий діабет;
- захворювання серцево-судинної системи;
- анемія;
- гіповітаміноз;
- ожиріння;
- гіпертонію;
- ослаблений імунітет.
- Курагу слід додати до свого раціону якщо ви маєте проблеми з нирками. Сухофрукт позитивно впливає роботу шлунково-кишкового тракту.
https://storinka.com.ua/ukr/2026/02/dietologi-rasskazali-o-lecebnyh-svojstvah-kuragi/
Читайте также: На ці три запитання не можна відповідати: вони змушуватимуть вас виправдовуватись
Залишити відповідь