Харчове отруєння виникає в людей у результаті спожитої їжі, забрудненої мікробами. Організм починає одразу виводити токсини. Люди можуть відчувати нудоту, діарею та підвищену температуру. Для того, щоб впоратися з поганим самопочуттям, потрібно правильно харчуватися.
Читайте также: Чи можна збирати цукерки з могил у Поминальний тиждень: священник відповів
Головної дієти при отруєнні немає. Лікарі кажуть, щоб під час блювання та діареї не варто зовсім їсти. У таких випадках потрібно пити велику кількість води.
Намагайтеся випивати більше. Втрату рідини можна заповнити і напоями із підсолоджувачами. Вони зможуть надати організму енергії. Газування не потрібно пити, адже воно провокує здуття живота.
Читайте также: Новий вірус у кажанів може знову загрожувати людству: лікарі попередили про ризик пандемії
Лікарі радять під час харчового отруєння дотримуватись дієти “БРЯТ”. Їжте банани, рис, яблучне пюре та тости із хліба. Ці продукти швидко перетравлюються у вашому організмі. До свого раціону можна додати курячий бульйон, пюре та крекери. Найголовніше під час отруєння дотримуватися трьох простих правил:
Читайте также: Анна Трінчер здивувала заявою, як роман з Волошиним вплинув на її теперішні стосунки
- Не переїдати
- Харчуватись маленькими порціями
- Не їсти жирну їжу
Залишити відповідь