Дієтолог назвав продукти, які допоможуть спалювати жир та підтримувати активні процеси в організмі.
Читайте также: Названо знаки зодіаку, які не вміють прощати: вони роками можуть таїти образу
Як повідомляє дієтолог, для інтенсивного спалювання жиру підійде високий рівень гормону соматотропіну, який виділяється під час сну та діє близько 50 хвилин. За цей невеликий час в організмі вже зникне 150-200 г жиру. Однак слід розуміти, що цей гормон блокується інсуліном, тому на ніч не потрібно споживати різні солодощі.
Читайте также: Канадців розсмішили п’яні єноти, що об’їлися яблук (ВІДЕО)
Продукти, які сприяють спалюванню жиру: риба, м’яса, морепродукти та овочі.
Залишити відповідь