Експерти повідомляють, що робота у нічний час викликає підвищену збудливість депресію, перепаду настрою та падіння працездатності.
Читайте также: Цей чарівний кіт смішно підспівує своєму власнику (ВІДЕО)
Справа в тому, що вночі організм відпочиває, виробляється безліч активних речовин і гормонів, що регулюють ендокринну, серцево-судинну систему. Порушення сну у нічний час провокує розвиток гіпертонії та цукрового діабету.
Читайте также: Натуральні барвники для яєць: як пофарбувати крашанки без хімії
Робота в нічний час провокує безсоння, яке супроводжується тривогою. Це у свою чергу часто провокує ожиріння та підвищення рівня холестерину в крові.
Читайте также: Як самостійно прочистити засмічення у раковині: прості способи
Залишити відповідь